目视前方，快速往前垫脚跑，左腿蹬地发力，右腿在空中飞快地旋转。右腿在空中摆至与地面垂直，腰部发力，再快速摆动、落地，整个动作持续不到1.5秒。这一幕常发生在浙师大体育馆二楼武术馆内。
这是武术基本功，教练骆春燕要求队员必须做到位，“只有这样，才不会受伤，才不会懒散。”修习武术，锤炼武德。骆春燕用三十年余年的时间将武术与武德传递给晚辈，她被评为校第三届“最美教师”，也被学生亲切地称为“骆妈妈”。
重视武德，严苛也柔情
在骆春燕看来，教导学生只有一个原则：对学生好。“说教没用，你得与学生多接触，身体力行地参与学生活动”。骆春燕的班级管理就遵循这一原则。
校运动会、篮球赛、排球赛、羽毛球赛等体育赛事，是她管理班级的重要一环。“通过比赛把有特长的学生都带动起来，走到学生中间，与学生打成一片，增强班级凝聚力。”骆春燕笑着说。
作为武术队总教练，骆春燕的慈爱与严苛都是出了名的。夏天，室内温度高达35℃，常有队员中暑。这时，骆春燕总会第一时间帮忙刮痧。队员陈炳炉笑言：“骆老师深厚的‘内功’总是‘力’到病除，屡试不爽。”
至于武术训练，则马虎不得。筹备60周年校庆，她训练20余名学生表演太极拳，其中不乏已经毕业回来助阵的队员。每天早上6点，队员从寝室出发，在初阳湖边上练太极。当队员抵达时，骆春燕已经在那等候。
文武兼修，文化课不能落下
骆春燕自幼习武，结实许多优秀的教练，但发现他们往往只关注武术方面的成绩而忽视人的综合文化素养。
她坦言，自己很幸运，遇到注重全面发展的启蒙教练，要求文武兼修、术道并重。“武术要练到家，文化成绩也拿得出手。”骆春燕当年是金华市体育生中的高考状元。
这一教学理念也贯穿骆春燕在学校武术队20余年的教练生涯，“不仅武术要好，文化成绩也不能差。”武术队包揽了省内多项比赛的团体冠军，在全国大学生武术锦标赛上也实现零的突破。
骆春燕觉得武术培养了学生拼搏、执着的精神。这也让学生在继续深造的路上有动力、有后劲儿。近年来，武术队有成员先后被免试推荐攻读硕士研究生，有专业成绩第一被上海体育学院录取，也有初试成绩第一考上华东师范大学的。
传播传承，习武之人的情怀
如今，武术是中华传统文化的优秀项目，是外国人眼中响亮的“中国功夫”。
近几年，骆春燕有机会带着学生出国巡演，对队员们的要求就更加严格了。“出去表演就要有像个样子，你们代表的不止是你们自己，更是中国的脸面。”巡演前的排练，骆春燕保证每一个节目都不能出错，更注重整体协调性。乌克兰、白俄罗斯、美国、加拿大、非洲等十多个国家或地区都留下武术队、龙狮队的身影。
同时，骆春燕走进乡村，实现孩子的“武侠梦”。她常利用业余时间，带着武术队、龙狮队成员参加乡村小学帮教活动。她曾辅导兰溪柏社中心小学武术队，助其入选全国少儿春晚表演并获金奖。
兰溪柏社中心小学在一座大山深处，校园内没有专门的武术练习室，孩子们只能在室外练习武术，或顶着大太阳，或冒着雨淋。骆春燕认为，与硬件相对完善的小学相比，像柏社中心小学这样学校的孩子，“更需要我们”。
她表示，今后将继续推进民族传统体育进校园活动，“我想帮助他们实现自己的‘武侠梦’。”（蒋琪琦）